برچسب ها
برچسب: آرام سازی ذهن
کشند این حرکت عضلات همراه با آرام شدن ذهن بدن... را به آرامش می رساند زمانی که فرد قبل از... برای ذهن خسته کننده است و همین باعث می شود...
کد خبر: ۲۰۶۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
دارید آیا محیط برای خواب آرام و راحت دارید آیا... مزمن است معمولا به یک موضوع ذهنی یا جسمی خاصی... اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما آرام تاریک و... آماده سازی مغز خود برای خواب مغز شما هورمون ملاتونین...
کد خبر: ۲۰۳۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
هورمونی است که به آرام سازی ذهن و بدن کمک...
کد خبر: ۲۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
مردم به سمت مدیتیشن به جهت تسلط بر ذهن و... آرامش بوده ایم اما همواره 6 باور غلط در مورد... تایچی بر فعالیت ذهنی تمرکز دارند این امر استراحت همراه... با حضور ذهن را با حرکات آهسته و تنفس آرام...
کد خبر: ۲۰۰۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
خواب آرام و راحت دارید آیا وقت کافی برای در... یک موضوع ذهنی یا جسمی خاصی گره خورده است مشکلات... اتاق خواب شما آرام تاریک و خنک است سر و... شب زیرا نیکوتین یک محرک است آماده سازی مغز خود...
کد خبر: ۱۹۹۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
به مدیریتِ استرس هستند ریلکسیشنتنها آرام کردنِ ذهن و یا... بر رویِ ذهن و بدنتان کاهش میدهد تکنیکهای ریلکسیشن به... آرامسازیِ پیشرونده عضلانی در این تکنیک شما به ترتیب هر... تفاوتِ بینِ تنش عضلانی و حالتِ آرامش را درک کنید...
کد خبر: ۱۹۴۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
ساعت مشخصی بیدار شوید این الگوسازی حتی برای روز های... در روز می خورید باعث تسکین و آرام کردن بخش... وجود دارد و همین امر سبب آرام شدن ذهن می... مسئله ذهن را گیج می کند همانطور که در بالا...
کد خبر: ۱۸۷۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
مقابله با عفونت ها یا آرام سازی در زمان بروز... آرام شدن ذهن کاهش استرس و نگرانی تحقیق ها نشان... توانند ذهن خود را از افکار خالی کنند و این...
کد خبر: ۱۸۶۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
گرفتن یکی از راه های آرام شدن ذهن و جسم... موقع مناسب انجام شود – می تواند به آرامی خواب... گفته ی بنیاد ملی خواب آمریکا شستشو و پاکسازی صورت... بدن را کاهش دهد ضمنا آرام سازی موجب رهاشدن اندروفین...
کد خبر: ۱۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
در موقع مناسب انجام شود – می تواند به آرامی... دوش گرفتن یکی از راه های آرام شدن ذهن و... شود – می تواند به آرامی خواب را با چشمان... صورت نکته ای بسیار مهم است شستشو و پاکسازی صورت...
کد خبر: ۱۸۵۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
به والدینشان بزنند و آنچه در ذهنشان می گذرد را... ذهن کودک درگیر این مساله است که مبادا صبح دیرتر... آرامش داشته باشد زیرا اضطراب و استرس در خواب نمود... در نهایت به تأثیر قصه در آرام سازی ذهن کودک...
کد خبر: ۱۸۱۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
ناآرامی شده است...
آشنایی با راهکار های حفظ آرامش در مادران باردار ضروری... های مادرزادی و گریه های شدید و ناآرامی شده است... نیاز دارند کارشناسان برای ایجاد آرامش و رفع استرس در... آرام و عمیق نفس بکشند تا ضربان قلب آن ها...
کد خبر: ۱۷۹۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
بیدار بمانید می توانید مدیتیشن یا تمرین های ذهن آگاهی... را برای آرام سازی ذهن پُر مشغله ی خود انجام... و افکاری را که به ذهن تان هجوم می آورند...
کد خبر: ۱۷۷۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد...
کمک به پاک سازی بدن آرام کردن ذهن و پشتیبانی... کمک به آرام کردن افراد به کار می رود اما... کردن مقداری اسانس گیاهی به آب وان تان حمامی آرامش... ذهن تان را آرام کنید حمام سم زدایی زنجبیل زنجبیل...
کد خبر: ۱۷۶۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
تواند چگونه آرام کردن ذهن و کنترل تنفس را به... برای آرام سازی ذهن مفید است شب ها هفت تا...
کد خبر: ۱۷۶۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
تواند چگونه آرام کردن ذهن و کنترل تنفس را به... برای آرام سازی ذهن مفید است شب ها هفت تا...
کد خبر: ۱۷۶۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
تمرینات مقاومتی تمرینات مقاومتی یا بدنسازی برای جلوگیری از کاهش... از خواب با انجام تمرین های آرام سازی ذهن و...
کد خبر: ۱۷۵۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
دلجویی دادن آرامش سرزنش کردن یادآوری کارها حفظ کردن اطلاعات... آرامش تصمیم گیری های صحیح و بهبود وضعیت روحی می... شود در گذشته این کارنوعی اختلال ذهنی محسوب می شد... عنوان یک روش درمانی طبیعی برای اعتدال بخشی به ذهن...
کد خبر: ۱۶۴۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
بافت بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد کلینیک... و مشغول بودن ذهن و نگرانی و اضطراب نمی توانید... بخوابید مصرف داروهای گیاهی زیر می تواند به آرامش شما... به عنوان آرام بخش قابل استفاده است با توجه به...
کد خبر: ۱۵۶۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
است سعی کنید ذهنتان را روی چیزهای دیگری متمرکز کنید... می توانید در ذهنتان برای یک تعطیلات رؤیایی برنامه ریزی... توانایی آرام کردن ذهن مهارتی است که با تمرین حاصل...
کد خبر: ۱۵۱۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
آخرین اخبار